Valentina Mammana

Soy psicóloga clínica con formación en terapia gestáltica, una corriente psicológica que promueve el autoconocimiento y la integración de los aspectos emocionales, cognitivos y conductuales de la persona. Mi enfoque terapéutico se basa en el aquí y ahora, donde trabajamos juntos para identificar patrones de comportamiento, creencias limitantes y emociones no procesadas que puedan estar interfiriendo en tu bienestar. A través de técnicas experienciales, como el diálogo, la atención plena y la conciencia corporal, el objetivo es que puedas tomar conciencia de lo que te está ocurriendo en el momento presente, lo que facilita el cambio y la resolución de conflictos internos. La terapia gestáltica favorece la autonomía personal, la autorresponsabilidad y el desarrollo de una mayor coherencia entre lo que sientes, piensas y haces.